มีอาการปวด ตึง ขาบวม หรือผิวหนังคล้ำลง
การยืนนานหรือนั่งนานเกินไป: การยืนนานหรือการนั่งนานเกินไป โดยไม่เคลื่อนไหวร่างกายเลย สามารถเพิ่มความดันในเส้นเลือดขา ส่งผลให้เส้นเลือดขอดเกิดได้ง่ายขึ้น ซึ่งการเปลี่ยนท่าทางและการเคลื่อนไหวบ่อยๆ สามารถช่วยลดปัญหานี้ได้
ไม่นั่งไขว่ห้างหรือห้อยเท้าเป็นเวลานาน
วิธีในการรักษาเส้นเลือดขอดในปัจจุบันมีหลากหลายวิธี ได้แก่
ควบคุมน้ำหนักตัว: การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มแรงดันในหลอดเลือดดำบริเวณขา
อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนหรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องยกของหนัก ๆ ทำให้เส้นเลือดมีเลือดคั่งมาก เช่น เส้นเลือดฝอยที่ขา อันตราย ไหม ทหาร ศัลยแพทย์ พยาบาลในห้องผ่าตัด ครู เป็นต้น
การใส่ถุงน่องสำหรับเส้นเลือดขอดหรือการใช้ผ้าพันแผลชนิดยืดจะช่วยให้ผลการรักษาดีขึ้น
ถือเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคเส้นเลือดขอดที่กำลังก่อปัญหา
คันบริเวณเส้นเลือด ผิวบริเวณที่มีเส้นเลือดผิดปกติเริ่มคัน หรือระคายเคือง
คนอ้วนหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน (สูงเกินค่ามาตรฐาน) เพราะโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกินจะเพิ่มความดันในช่องท้องให้สูงขึ้น
การสังเกตความผิดปกติตั้งแต่ระยะแรก เปรียบเหมือนการป้องกันปัญหาแต่เนิ่นๆ ช่วยยับยั้งเส้นเลือดขอดไม่ให้ลุกลามหนักกว่าเดิมได้ เพียงเริ่มดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จะช่วยให้การรักษาง่ายขึ้นและลดความยุ่งยากตามมาในอนาคต เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจพัฒนาไปสู่ภาวะที่รุนแรง เช่น ผิวเปลี่ยนสี หนาตัวขึ้น เลือดคั่ง หรือเกิดแผลเรื้อรังที่ใช้เวลารักษานานขึ้น อีกทั้งบางรายอาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
พันธุกรรม พบโรคได้สูงขึ้นในคนมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
ถุงน่องทางการแพทย์จะช่วยพยุงกล้ามเนื้อและหลอดเลือดบริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะแนะนำให้สวมหลังจากได้รับการรักษาด้วยวิธีอื่น เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับและป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดซ้ำ
